專哥事務所

在呼吸的間隙裡——讀《雜阿含八〇三經》的隨筆 早年學佛，總聽人說盤腿觀呼吸。我便觀。鼻尖前人中處，氣進氣出，一、二、三……數到十又從頭。坐了一晌，膝蓋痠了，心思飄了，卻還暗自計較：這算不算得定？那縷遊絲般的氣息，究竟該守在何處？ 彷彿走進一間無門的屋子，牆上掛滿玄奧的字畫——輕安、喜樂、一念不生——我仰頭看，只覺雲霧繇繞，腳下卻是虛的。就這樣坐過了春夏，坐過了晨昏，心裡仍舊沒個底。直到某個尋常午後，翻開《雜阿含八〇三經》，才忽然像推開了一扇長年掩著的木窗，光嘩啦啦地淌了進來。 原來，觀呼吸這件事，竟不是從盤腿開始的。 經文起首便說：依聚落住，晨朝著衣持缽，入村乞食。我讀著，不禁怔了。原來修行不在深山古剎，而在穿街過巷，在接過一碗熱飯的剎那，在步履起落間「善護其身，守諸根門」。不過是走路，不過是看，不過是聽，卻要讓心像一只輕輕握著的手——不緊掐，也不鬆開。 這才曉得，從前那般鄭重其事地上座，那般如臨大敵地對待呼吸，竟是多餘了。生活本身，原來就是最綿長的前行。 然後是坐。尋一處閒靜的樹下，或空曠的露地，只是「端身正坐」。不是擺出什麼姿態，只是讓身軀自然地挺著。繫念面前，也不過是將那顆慣於東奔西跑的心，輕輕喚回眼前這一小片光陰裡。 最教我默然的，是那句「斷世貪愛，離欲清淨」。從前總以為要大力壓伏，要與欲望搏鬥；經文卻只說「斷」，像輕輕解開一個結，像暫時不去餵養窗臺上那隻總來討食的雀鳥。原來清淨不是滿室空無一物，而是物還在，只是心不黏著了。 接著五蓋——瞋恚、睡眠、掉悔、疑——佛陀說，這些不是修行不夠刻苦的證明，只是「令慧力羸，為障礙分」。讀到這裡，我幾乎要苦笑出聲。原來不是我不夠聰明，不是根器太鈍，只是這些蓋子暫時掩住了光。 然後，才輪到呼吸。 經文說「覺知一切身入息」。一切身，這三字真好。不是鼻端，不是胸腔，是整個身體如一片輕輕起伏的曠野，風在其中溫柔地穿行。長息知是長息，短息知是短息，只是知道，像雲飄過天，鳥掠過湖，不留一絲要抓住什麼的念頭。 再後來，覺知喜，覺知樂。我才恍然，喜樂從來不是該追逐的目標，它們只是路邊偶遇的野花，看見了，點點頭，也就過去了。心悅，心定，心解脫，亦復如是。不過是心本來的狀態，一層一層，如水落石出，我們只是不再去攪動它。 最妙的是，到最後，經文不再用「覺知」，而換成了「觀察」。觀察無常，觀察斷，觀察無欲，觀察滅。這已不是在看風景，而是在看風景...

  熱門科系，誰是熱門科系？ 第一部分：追逐風口，還是成為造風者？ 想像一下：你是頂尖大學會計系的新生。家人、師長、鄰居都為你高興，因為你進入了「好科系」。他們腦海中浮現的，是你畢業後進入四大會計事務所、銀行或投顧，捧著人人稱羨的「金飯碗」。你彷彿踏上了一條精算過、通往成功的既定道路。   這份「成功」並非偶然，它是社會集體意志的縮影。每年夏天，台灣都在上演一場盛大的「標準答案」追逐賽。補習班的落點分析密密麻麻，每一分都試圖量化未來；社群平臺上，關於「電資、會計、財金、法律」薪資與出路的討論永遠最熱門；長輩的期盼總圍繞著「穩定」、「高薪」、「體面」。   我們這一代，從小被教導計算、權衡，選擇那條被最多人驗證、風險最低的路徑。但問題是：我們用「工業時代」的思維，預測「 AI 時代」的未來。我們追逐過去二十年成功的路徑，但如果 AI 的出現，不是讓這條路更擁擠，而是讓它通往懸崖呢？   當 AI 能更快、更準確處理所有「有規則可循」的知識時，「熱門科系」的定義是否該徹底改寫？我們該教給下一代的，是追逐風口的能力，還是成為「造風者」的勇氣？   第二部分：境界一昨日的護城河，明日的沼澤 讓我們誠實地剖析那些傳統的「金飯碗」科系 —— 法律、會計、金融、藥學。它們之所以被視為護城河，是因為其核心價值，建立在 精通一個龐大、複雜，但規則明確的知識體系之上 。一位優秀的律師，能記住上千條法規與判例；一位頂尖的會計師，能熟稔繁瑣的稅法與審計準則。他們是典型的「知識型」專家，其專業壁壘，曾一度堅不可摧。 這在金庸的武俠世界裡，就像是全真教的「天罡北斗陣」。全真七子單打獨鬥時，武功雖高，卻非頂尖。但當他們組成這套規則嚴謹的陣法時，威力倍增，足以與五絕等級的高手抗衡。這套陣法，就是一套完美的「知識體系」，七位道長，就是最優秀的「執行者」。   然而， AI 正以前所未有的速度填平這道護城河。 高盛（ GoldmanSachs ） 2023 年報告預測：生成式 AI 可能衝擊全球 3 億個全職工作，其中高度依賴規則與數據處理的職業受創最深，特別是法律（ 44% 工作內容可能自動化）與行政文書（ 46% ）。 麥肯錫全球研究院（ McKinseyGlobalInsti...

我們常說「日常禪」，意指禪修不只在蒲團上，更在行住坐臥、語默動靜之間。而您所體驗的，正是「咖啡禪」的精髓。   這是一杯咖啡，也是一場修行。   手沖咖啡與五蘊的修行之旅   一、色蘊：觀因緣之聚合，見無常之本性   咖啡豆、咖啡粉、咖啡渣，乃至那杯中的咖啡液，皆為「色」。它們是物質的存在，是眼所能見、手所能觸的實體。   我們可以進一步觀照：這顆堅實的咖啡豆，並非恆常不變。它的存在，需要陽光、土壤、水分、農人的辛勞（因），以及烘豆師的技藝（緣）。當它到了您的手中，磨豆機是它的「緣」，您的力量也是「緣」。因緣具足，它便從「豆」的樣貌，轉變為「粉」的樣貌。這個「色」的轉變，完美地詮釋了「緣起性空」——沒有什麼是獨立存在的，一切都是條件的聚合；當條件改變，事物的樣貌也隨之改變。   注入熱水後，咖啡粉膨脹、釋放物質，最終成為濕潤的咖啡渣。它的顏色、形態、功用再次改變。而那杯咖啡液，從清澈到深邃，從高溫到常溫，其「色」也分分秒秒在變化。這整個過程，正是「成、住、壞、空」的縮影，讓我們親見「無常」的真諦。   二、受蘊：覺感受之生滅，不為苦樂所縛   「受」是我們的感官與外境接觸後，所產生的純粹感受：苦、樂、或不苦不樂（捨）。   手沖咖啡的過程，是一場香氣的饗宴，也是「受」的不斷生滅。 豆香（樂受）：打開豆袋，聞到烘焙後豆子的香氣，心中升起一絲愉悅。 乾香（樂受）：搖出一勺咖啡豆放進研磨機慢慢研磨，咖啡粉的香味隨著手轉研磨柄慢慢的飄出來，那是咖啡粉獨有的香氣。 濕香（樂受）：熱水浸潤咖啡粉，香氣蒸騰而上，花香、果香、巧克力香……層次豐富，令人沉醉。 品嚐（苦、樂、捨受交織）：第一口，或許是明亮的酸（對某些人是樂受，對某些人是微苦受），隨後是醇厚的甜感（樂受），尾韻可能是淡淡的苦澀或回甘（苦受與樂受的轉化）。 溫度變化：隨著咖啡冷卻，酸質變得柔和，甜感更加明顯，這又是另一種「受」的體驗。       佛法提醒我們，「受」的本質是中性的，是苦是樂，往往來自於我們後續的「想」與「行」（貪愛或嗔惡）。在聞香時，我們若能僅僅是「知道」香氣的存在，覺察它如何升起、如何變...

  《雜阿含經》中反覆出現的「示教照喜」這四字，一直讓我很困惑： 這到底是一個步驟？一種心法？還是單純的教學流程？它是在講佛陀對弟子的行為，還是要求每位修行人也要這樣做？ 從字面來看，每個字我都認識，但是 —— 「示」是什麼？是「展示」還是「指引」？ 「教」是教什麼？ 「照」是什麼？是「照顧」還是「照亮」？ 「喜」又是喜什麼？ 查閱巴利文對應如下： deseti （示） v ā deti （教） sam ā dapeti （照 / 利） sampaha ṃ seti （喜） 現代英文翻譯也有三種常見版本： explains, instructs, inspires, gladdens shows, teaches, encourages, rejoices shows, teaches, inspires, delights 佛學詞典裡，「示教照喜」還有「示教利喜」、「示教勸喜」、「示教利樂」等譯法，歷代佛典譯者根據文脈與語感略有調整。不過，《雜阿含經》多數用的是「示教照喜」這一版本。 一般佛學詞典的解釋如下： 示：指引、揭示、讓人看見重點 教：細說、教導、傳授方法 利 / 照 / 勸：勸導、鼓勵、利益、啟發行動 喜 / 樂：讓人因領悟、受益而生歡喜 想起小學那顆西瓜 看了各種解釋後，我越來越覺得「示教照喜」本質上更像是一個單純的教學流程。這讓我想起自己小學三年級時學習數學"分數"，那堂課的滋味，至今還記憶猶新。 我還記得那是個燠熱的夏日午後，老舊的電風扇在天花板下嘎吱作響，但吹出來的都是熱風。陽光從沒拉緊的窗簾縫隙中鑽進來，在磨得發亮的木頭地板上灑下幾塊光斑。空氣中瀰漫著粉筆灰和淡淡的汗水味。全班36個同學都有些昏昏欲睡，有的拿著課本在搧風。 就在這時，我們那位帥帥的老師，一反常態地左右各抱著一顆碩大滾圓、有著深綠色漂亮紋路的西瓜走了進來。「咚」一聲，他將西瓜穩穩地放在了講台上那張老舊的木頭辦公桌上，旁邊還放著他的眼鏡盒和一個插滿紅筆的筆筒。我的眼睛頓時像被磁鐵吸住一樣，死死地盯著那顆冰涼的西瓜，夏日的睏意一掃而空，我不禁嚥了嚥口水，心裡盤算著：今天肯定有好吃的了！ 果然，他轉過身，用粉筆在滿是字跡的綠色黑板上，用力寫下大...

  教練奔哥那句「教你們如何『品嚐』彼此」的話，像一顆投入水中的石子，在三個年輕人的心湖裡激起了圈圈漣漪。 一星期後，第一次團隊集訓l，由柯校長親自帶隊前往，地點不在廚房，而在奔哥那間私人會所。空氣中，一邊是30年普洱老茶的陳香，另一邊是奔哥剛醒好的一瓶勃根地紅酒的果香。 三人正襟危坐，氣氛依舊尷尬。小茱的目光飄向窗外，小兆坐立難安，王大同則在研究奔哥的普洱茶收藏，他想起穿越前所收藏的普洱茶，有珍貴的老班章、新興的冰島、還有最愛的易武、那卡及刮風寨，想起前世的好友老邱，兩人到處去找茶、分享茶、實驗各種地點的存放，心裏在盤算著，如果放到現在，不知道那味道會轉化成什麼樣子？ 正出神時，奔哥的聲音打斷了他的茶香遐想：「好了，在我正式把你們趕進廚房之前，我們先來做今天最重要的一道菜——為你們這支問題組合，取個響亮的隊名！」 「取名字？這簡單！」小兆立刻舉手，「我們是學校最強三人組，名字當然要聽起來像會爆炸的那種！」 奔哥搖了搖酒杯，語氣像在講冷笑話：「先別急，這是一場腦力激盪的遊戲，來，約法三章。」 他一根根伸出手指，像在報菜單： 「第一，點子再蠢也不能笑人，除非你笑得比對方更蠢。」 「第二，比的是數量不是質量，能丟幾個就丟幾個，就像鍋裡亂燉。」 「第三，可以搭便車，請盡情抄襲、改造、融合——總之，玩到你們覺得滿意為止。」 柯校長笑著補了一句：「我負責記錄與見證，萬一這名字未來進世界賽，我會說是我批准的。」 三人對看一眼，像要衝副本打BOSS，點了點頭，這才開始一連串笑料百出的命名大作戰…… 【第一回合：初心】 「我先來！」小兆搶著說，臉上是藏不住的興奮，「 就叫『神刀隊』！簡單清楚！聽著就跟我這未來刀神的手藝一樣，哐當一響震破天！ ，一聽就超厲害！」 王大同在心裡默默吐槽：「好中二的名字……」但嘴唇抿了抿，硬生生把话咽了回去 —— 教練奔哥的規矩還記得呢。 奔哥點了點頭，看向小茱。 小茱輕輕撥了一下長髮，柔聲說道：「我覺得刀只是工具。料理的根本，在於食材。所以我認為，可以叫『根源』。追本溯源，不忘初心。」 氣氛瞬間從熱血少年漫畫跳到了文藝紀錄片。 奔哥又看向王大同。王大同想了想，他六十歲的靈魂冒出了一個非常接地氣的名字：「那個……叫『灶腳』怎麼樣？廚房的台語，很有親切感，感覺很溫暖。」 「灶腳？」小兆的臉皺成了苦瓜，但硬是把吐槽吞了回去。 【第二回合：聯想與...